• Нүүр
  • Мэдээний өрөө
  • Хүүхдүүд өдөрт дунджаар 400 удаа инээдэг бол насанд хүрсэн эрэгтэй хүн 8 удаа инээдэг байна

Хүүхдүүд өдөрт дунджаар 400 удаа инээдэг бол насанд хүрсэн эрэгтэй хүн 8 удаа инээдэг байна

Судалгаагаар хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс хамаагүй илүү инээмсэглэдэг нь тогтоогджээ. Тэд өдөрт дунджаар 400 удаа инээмсэглэдэг байна. Харин насанд хүрэгчид энэ тоо харьцангуй бага байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүд өдөрт дунджаар 62 удаа, эрэгтэйчүүд ердөө 8 удаа инээмсэглэдэг аж.

Энэ ялгааг булчингийн механик болон нийгмийн хэм хэмжээтэй холбон тайлбарладаг. Эмэгтэйчүүд нүүрний булчингийн хяналт сайтай байх хандлагатай бөгөөд нийгэм тэднийг сэтгэл хөдлөлөө илүү илэрхийлэхийг дэмждэг учраас илүү олон удаа инээмсэглэдэг байна.

Мөн инээмсэглэх нь эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөөтэй болох нь батлагдсан нь:

  • Стрессийг бууруулах
  • Цусны даралтыг тогтворжуулах
  • Сэтгэл санааг сайжруулах зэрэг орно.

Тиймээс өдөр тутамдаа илүү их инээмсэглэх нь бидний нийт эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эергээр нөлөөлж болох юм.